脑供血不足是中老年人群中的一个常见病和多发病，患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状，严重的会导致中风的发生。因此一旦出现脑供血不足的症状患者需尽快就医，找出病因，及时治疗。此外配合合理的饮食，对脑供血不足都有积极的预防和改善作用。

　　合理的饮食调养 有效避免脑供血不足症状

　　1、首先，我们应该先对自己的脑供血不足的症状是因为什么引发的，然后我们及时的对症进行治疗，做好防护措施。不要让病情更加严重。

　　2、对于老年的脑供血不足的患者来说，想要改善自己的症状，建议改善脑血液循环,可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

　　3、还有就是建议患者平时多吃新鲜蔬菜 如洋葱、西红柿等 、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　4、面对有急躁心烦、失眠多梦、生气易怒、耳聋耳鸣、记忆力下降、注意力不集中、健忘等症状的患者，建议患者多吃一些中药进行调理。

　　5、蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。

　　然而，食疗对于脑供血不足只能起到预防和缓解作用，如已经确诊，应及时到正规医院检查看诊，并积极配合医生进行治疗。

　　中老年人健康的“隐形杀手”  积极治疗是关键

　　慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”，慢性脑供血不足如不及时进行治疗，可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。而尽早治疗慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往可获得很好的效果。其中，“活血清脑综合疗法”是治疗脑供血不足的有效方法。

　　活血清脑综合疗法 治疗脑供血不足

　　活血清脑综合疗法以我国传统的中医中药辩证治疗为纲要，把中医的内治疗法和外治疗法有机结合起来，可以扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同时作用于中枢神经系统，有良好镇静镇痛作用，可改善慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状。