慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”!　慢性脑供血不足如果治疗及时，预后良好;反之，则可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此患者一旦出现脑供血不足的症状需尽快就医，找出病因，及时治疗。此外配合合理的调养，可有效改善患者症状，改善患者病情。

　　· 脑供血不足患者的调理方法：

　　1、首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。

　　2、可进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。

　　3、改变生活方式和饮食调理调节血脂 ，如控制高脂肪、高热量食物的摄取，多吃粗粮、蔬菜和水果，戒烟限酒，坚持运动。

　　4、减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪，如猪油、肥 猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。

　　5、限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

　　中老年人健康的“隐形杀手”  积极治疗是关键

　　慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”，慢性脑供血不足如不及时进行治疗，可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。而尽早治疗慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往可获得很好的效果。其中，“活血清脑综合疗法”是治疗脑供血不足的有效方法。

　　活血清脑综合疗法 治疗脑供血不足

　　活血清脑综合疗法以我国传统的中医中药辩证治疗为纲要，把中医的内治疗法和外治疗法有机结合起来，可以扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同时作用于中枢神经系统，有良好镇静镇痛作用，可改善慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状。