日常生活中，身边有人突然抽“羊癫疯”、倒地、浑身抽搐，口吐白沫等症状似乎并不多见，这种情形似乎只在电视上见过;但实际上，癫痫患者发作离我们并不遥远，一些情感应激因素或诱发癫痫患者症状发作。

▲ 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂

　　情感应激位列癫痫常见诱因之首

　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。人们以自己的方式怀念故人，难免悲伤，情绪波动较大。

　　上海蓝十字脑科医院功能神经外科主任杨忠旭教授提醒，清明时节人往往会出现情绪低落、抑郁的情况，癫痫患者更容易因为情绪激动诱发癫痫，需要做好预防。

　　杨忠旭教授表示，癫痫患者情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节、生活不规律、闪光、饮酒、饮食、声音、打游戏等都容易诱发癫痫。

　　《中华神经科杂志》发表的《癫痫发作的诱发因素调查》一文中指出，其调查的125例患者(81.2%)认为至少存在一种诱因，常见诱因依次为情感应激(56.0%)、睡眠紊乱(38.4%)、疲劳(27.2%)、漏服药物(20.0%)，同一患者可有1~6种不等的诱因，其中60.8%认为存在两种以上诱因

　　▲ 情感应激是癫痫发作最常见诱因

　　据某报刊报道，家住沿海地区某城市六旬老人阿倩(化名)，多年来饱受癫痫病折磨，清明时节，一次与儿媳大吵了一架后，再一次急性发作癫痫，被家人紧急送到当地医院治疗。

　　阿倩在年轻的时候就曾发作过癫痫，进入更年期后病情加重，几乎每几个月就要发作一次，多年来，煮中药、试偏方、吃西药，但一直没有明显改善。因为有这个病，家人都尽量不惹她生气，但生活中难免有一些小矛盾，特别是有了小孙子后，婆媳之间常因育儿观念不同而说上几句。这不，前两周清明时节，又因为带孩子的事，两人大吵了一架，阿倩心绪难平，又怀念逝去的老伴一晚上没睡好，第二天就又发病了。

　　杨忠旭教授指出，超过半数的癫痫患者存在发作诱因。其中，情感应激是最常见的诱发因素，包括生活、工作、学习等方面压力，以及紧张、担忧、情绪激动、情绪低落、惊吓等精神刺激，过度兴奋等。而且从临床来看，女性癫痫患者似乎更容易因情感应激诱发癫痫，这可能与女性对应激更敏感有关。此外，睡眠紊乱、喝浓茶、咖啡、碳酸饮料及食用刺激性食物也可诱发癫痫。

　　▲ 情绪激动易诱发癫痫

　　杨忠旭教授表示，癫痫发作的诱因大多是可以避免的，患者家属应帮助患者找到癫痫发作的诱因，较大限度地降低其发作的几率，日常生活中更要注意做好防范。

　　癫痫患者日常生活中要做好这些防范

　　01、保持心情愉悦。担心、恐惧、沮丧及愤怒均有可能会导致癫痫发作，有时候不良情绪是诱导癫痫发作的主要原因，所以在日常生活中一定要保持开朗，避免不良情绪的过度累积。癫痫患者的家人，也应该多关爱患者，多一点关心和忍耐，保持患者良好的心理状态，减少癫痫的发作。

　　▲ 每天保持美好心情

　　02、保持良好睡眠。睡眠缺乏容易引起癫痫发作，有些甚至会使癫痫恶化，比如癫痫发作强度和持续时间增加。癫痫患者须做到生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳。

　　▲ 注意保持良好睡眠

　　03、及时留意天气变化，注意增减衣物防寒保暖，避免感冒等疾病。身体患有某种急性病或感染是引起癫痫发作的常见诱因，比如：感冒、肺炎、鼻窦炎往往可诱发癫痫发作。春季倒春寒，天气变化时做好保暖工作，预防感冒等感染疾病的发生。

　　04、饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，不喝带有刺激性的饮品，尤其要注意酒、咖啡、浓茶等。酒精本身具有兴奋性，可诱发癫痫发作，同时酒精地摄入也会影响癫痫药物的吸收，影响癫痫的控制，癫痫患者应做到尽量不饮酒。

　　▲ 避免长时间看电视玩游戏

　　05、减少强光刺激：电脑游戏或电视播放不同颜色快速闪烁或交替的画面、强烈的闪光灯均有可能导致癫痫发作。癫痫患者须做到避免长时间看电视、打游戏机、玩手机等，不去KTV等有强烈闪光灯的场所，不看频繁闪烁的屏幕。

　　06、适当进行户外活动，增强机体免疫力，但尽量避免下雨天外出，防止因其他偶发性因素诱发癫痫发作。

　　保持良好心理状态 积极配合科学治疗

　　“由于癫痫发作时容易引发摔伤、窒息、溺水等意外，因此，对癫痫患者，一定要悉心照顾，以防不测，并重视对癫痫患者进行心理辅导。”杨忠旭教授强调说，对于癫痫患者而言，保持乐观的情绪和充足的睡眠非常重要。有了良好的心理状态，再积极配合医生进行科学的治疗，大多数病人基本可取得较好预后，过上与正常人一样的生活。

　　儿童和青少年一旦确诊患有癫痫，首先应考虑药物控制治疗。

　　《临床神经病学杂志》刊文指出，据中国卫生部及抗癫痫协会统计数据显示，0～14岁儿童癫痫发病率为151/10万，患病率为3.45‰，经过各种抗癫痫药物治疗，70%～80%患者可完全治疗好。但仍有20%～30%患者发作得不到控制，成为难治性癫痫，需要寻求其他治疗手段。

　　难治性癫痫应尽早进行外科手术干预

　　难治性癫痫通常指无中枢神经系统进行性疾病或占位性病变，但病程时间长，经2年以上正规抗癫痫治疗，试用主要抗癫痫药合用两种及以上，达到患者能耐受最大剂量，血药浓度达到有效范围，仍不能控制发作，且影响日常生活，方可确定为难治性癫痫。通常认为每月≥4次癫痫发作为未能有效控制。

▲ 反复的癫痫发作会损伤患儿神经系统

　　杨忠旭教授指出，针对“难治性癫痫患者”，单纯药物治疗很难取得突破性的效果。反复的癫痫发作和无望的药物治疗均能抑制、甚至阻碍大脑皮质的发育，损伤儿童的神经系统，尽早的外科手术干预可以减少甚至终止发作，为未成熟的儿童大脑争取到宝贵的发育时间。并且小儿癫痫外科手术的效果往往优于成人，利用大脑尚存的可塑性，可使神经组织有较多机会形成代偿，以求大脑功能较大限度的恢复。

　　对那些确实无法用药物治疗，或因肿瘤、脑组织发育畸形、外伤导致的癫痫，则越早手术治疗越好。

　　癫痫发作的急救方法

　　1.速将其扶住，防止摔倒，放在平地，如出现晕厥，不妨掐其人中。

　　2.解开衣领、袖口，让呼吸道通畅，将头、身体侧向一边，以便口水、黏液等物流出。

　　3.仔细察看发作时哪些部位抽动，是否无意识和知觉，记录持续时间，以便向医生描述。

　　4.一边急救，一边打120电话呼救或立即送医院。