脑供血不足是很多人出现的症状，尤其是中老年人，在日常生活当中需要注意脑供血不足的出现，全面的进行调理身体，避免造成更多影响。患者一定要注意合理进行膳食，并且要保持好的营养，要注意精神状态，全面的进行调理身体，那么，脑供血不足患者的日常注意事项有哪些?

　　1.较好睡前喝一杯水;

　　2.养成早睡早起的习惯;

　　3.适当锻炼，如快走等;

　　4.脑血管供血不足的饮食尽量要清淡；

　　5.合理的控制烟酒的摄取，较好是戒掉烟酒；

　　6.少吃糖份高，或者油糖成分都高的食物；

　　7.少吃荤菜，想一些脂肪高的肥肉，动物的内脏都要控制了；

　　8.尽量多吃蔬菜，粗粮，烧菜时少放油，多吃玉米，海带，紫菜，黑木耳，芹菜等一些有着血管清道夫的素菜；

　　9.多吃里萝卜，绿豆芽，韭菜，冬瓜等一些降脂的菜；

　　10.多吃豆类食品它们有丰富的植物蛋白，另:少吃胆固醇高的食物如:蛋黄等。

　　平时大家应该全面的进行调理，有效地进行诊断，而且要注意护理方法，有效地进行饮食要做到饮食清淡，这样才能避免造成疾病严重平时一定要注意戒烟戒酒，避免造成更多困扰，希望大家尽早调理身体，以免造成不良的后果，避免造成精神异常。