面肌痉挛是一种非常危险的疾病，患者如长时间不接受正规的治疗，身体的脏腑功能都会受到影响，影响正常的脏腑功能，久而久之，会引起脑、肾等脏腑功能衰竭，导致机体气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、肌肉萎缩、联带运动、上睑下垂、精神病等病症的发生，不仅危害身体健康，严重时还会危及生命。那么面肌痉挛患者要注意哪些呢?

　　面肌痉挛饮食注意：

　　1.忌浓茶：多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。

　　2.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。

　　3.忌过多摄取糖：糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B，的参与，所以，使本来就不足的维生素B 更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。

　　4.忌烟酒：酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

　　面肌痉挛患者要养成合理的饮食习惯，这样才能更好的治疗和预防面肌痉挛，饮食对于患者来说也非常重要，患者在生活中要多食用一些有营养的物质，除此之外在日常生活中面肌痉挛患者还应注意什么?　

　　面肌痉挛日常注意：

　　1、洗脸不可以与冷水，要注意头面部的保暖。

　　2、减少外界的刺激减少电脑电视的使用和紫外线的刺激。

　　3、面肌痉挛患者要保持愉快的心情和充足的睡眠、劳逸适度不能过度紧张。

　　4、多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类、粗粮等。

　　5、可以适量的增加维生素B族的摄入。

　　以上便是有关面肌痉挛患者饮食方面及日常生活的注意事项。面肌痉挛危害极大，除了积极防治，日常护理也是十分重要。

　　温馨提示:面肌痉挛患者在生活中要提高警惕，因为对与面肌痉挛患者来说，生活处处隐藏着危机，稍有不慎就会使患者病情恶化，所以面肌痉挛患者在生活中不可掉以轻心。面肌痉挛患者应该养成健康的生活习惯，首先要在正确养生观念的指导下培养健康的生活习惯，这对于预防面肌痉挛很重要，要注意按照季节转换保暖防寒，避免寒风长久拂面，弱不禁风的人需要戴口罩，还要避免风寒对耳后、头部的直接吹袭。